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女性で便秘に悩んでいる人は実に6割ほどいると言われています。 また便秘に悩んでいる女性は悩んでいる男性の2倍以上という調査結果も。 便秘が原因でお腹が張って苦しくなったり下腹部がポッコリ出てしまったり、肌荒れや疲労感に繋…

「女性ホルモン」女性にとって妊娠や出産といった役割にとっても大切なもの。勿論それ以外にも身体の調子にとっても欠かせないものです。 今回は女性ホルモンについてお話していきたいと思います。 女性ホルモンとは 女性のからだは、…

多くの女性が悩みを抱えているむくみ。 仕事上仕方ない部分もあるけれどどうしても気になる・・・という方も多いのではないでしょうか。 夕方になると足がだるくなったり、朝起きて顔がパンパンになったりする経験がある人も多いはず。…

日本女性の中では貧血に悩まされている方が多いのではないでしょうか。 およそ10人に1人が貧血で悩んでいるという情報もあります。 貧血で悩んでいる皆さんのために少しでも助けになればと思い、ここでは貧血についての情報をまとめ…

冷え性は現代の人々がか抱えてることが多い症状で、特に女性に多い悩みのひとつです。 手足やお腹など特定の部分だけが冷たく感じて、不快感を覚えるのが冷え性の特徴ですが、他の不調と関係している場合もあります。 日常生活に原因が…